Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2020
|
110.2 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 16 October 2020:
|
1293 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 98.67g | Carb: 102.59g.
Breakfast: Лента Яйцо, Лента Багет Традиционный, President Сыр Brie Double Cream, Campina Сливки Порционные, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Lunch: 0 Калорий Панна-Котта Йогуртовая с Вишневым Вареньем, 4 Сезона Паэлья. Snacks/Other: Милти Стейк из Лосося с Картофельным Пюре, Спаржей и Шпинатом. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
commondaria's weight history
|