Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2020
|
158.3 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 October 2020:
|
1693 kcal
|
Fat: 49.13g | Prot: 82.20g | Carb: 227.19g.
Breakfast: Здоровая Ферма Колбаса Варёная Восточная, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Магнит Банан. Lunch: Летний День Молоко 3,2%, Любятово Подушечки Шоколадные, Alpenland Йогурт с Клубникой. Dinner: Рис Отварной, Курица с овощами. Snacks/Other: Магнит Банан, Магнит Слива. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марина Сергеевна Е's weight history
|