Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2020
|
128.5 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 7.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 October 2020:
|
1034 kcal
|
Fat: 95.91g | Prot: 33.92g | Carb: 8.25g.
Breakfast: Черкизово Бекон Сырокопченый, Огурец (с Кожурой), Броне кофе, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо. Dinner: Сыр Адыгейский, Домик в деревне Сливки 20%, Магнит Сыр Российский 50%, Конфеты рафаэло, Вкусные Консервы Печень Трески по-Мурмански. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_s_a's weight history
|