Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
142.9 lb
Lost so far: 3.5 lb.
Still to go: 19.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2020:
|
907 kcal
|
Fat: 32.36g | Prot: 51.67g | Carb: 108.62g.
Breakfast: Болгарский Перец, Жареное Яйцо без Жира, Гречка Отварная. Lunch: Пастила, Салат Овощной с Маслом, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Котлеты из Индейки на Пару, Борщ. Dinner: Котлеты из Индейки на Пару. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
gaining 2.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ivanova_bard's weight history
|