Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2020
|
172.2 lb
Lost so far: 37.3 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 October 2020:
|
1763 kcal
|
Fat: 85.96g | Prot: 82.87g | Carb: 174.73g.
Breakfast: Кофе с молоком, Mr. Ricco Майонез Провансаль Organic, Брест Литовск Сыр Сливочный 50%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Красное Яблоко, Куриный суп с лапшой. Dinner: Банан, Рагу с баклажанами, Свинина кисло сладкая. Snacks/Other: Красное Яблоко, Мартин Семечки, Большая Кружка Ряженка 4%, Банан, Крупская Шоколад Особый Тёмный. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Jelichka's weight history
|