Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
162.9 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 10.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 07 October 2020:
|
3210 kcal
|
Fat: 176.15g | Prot: 107.11g | Carb: 314.70g.
Breakfast: Вкусвилл Мука ДУРУМ , Благода Творог ОБЕЗЖИРЕННЫЙ , Пестравка Молоко 3,2%, Умалат Сыр Сулугуни, Global Village Томатная Паста, Яйцо. Lunch: Шоколадница Холодный Сэндвич с Индейкой, Каравай Полоска Песочная с Яблочным Повидлом, Орехи Макадамии. Dinner: Кузя Кукурузные Палочки, Banana Republic Бананы в Шоколаде . Snacks/Other: Арбуз. more...
|
losing 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Наталья Анатольевна Короткова's weight history
|