Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2020
|
117.9 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 October 2020:
|
1597 kcal
|
Fat: 67.78g | Prot: 79.97g | Carb: 166.69g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Быстров Каша Овсяная без Варки Черника. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Фунчоза с говядиной. Dinner: Белый Хлеб, Куриное филе с картофелем в сливочном соусе. Snacks/Other: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Сливы, Королек, Красное Яблоко, Energon Протеиновый Батончик Ванильный Чизкейк. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.sablirova2404's weight history
|