Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2020
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139.8 lb
Lost so far: 6.8 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 October 2020:
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610 kcal
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Fat: 19.08g | Prot: 26.29g | Carb: 88.85g.
Breakfast: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Snacks/Other: Carrefour Discount Jambon de Bayonne, Soupe butternut a la cannelle. more...
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1905 kcal
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Activities & Exercise:
Yoga Vinyasa - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Bravoo pour ta perte de poids 💪 on continue comme ça 😊
06 Oct 20 by member: cvk.03
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Merci Cvk 😊 Bonne journée a toi 🌸
06 Oct 20 by member: Pamplerose
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Ta perte de poids est impeccable 👌🏻
Tu atteins les 63 et tu stabilise en douceur. Je vais essayer de faire pareil !!
06 Oct 20 by member: VictoriaO_O
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En plus c’est fou parce que fin juin j’etais à 66kg comme toi 🤗🤗
On est peut être des jumelles lol
06 Oct 20 by member: VictoriaO_O
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Ahah Victoria ! Jumelle d'objectif 😉 Je fais un rééquilibrage pur ici, j'essaie juste de respecter les macros recommandé, et j'ai changé mon alimentation en conséquence mais pas de régimes pour moi ! Je veux un truc qui dure et sans pression tu l'as bien compris 😊 Après je me suis mise au sport régulier ça aide aussi pas mal ! Bon courage à toi tu vas y arriver 😘🌸
07 Oct 20 by member: Pamplerose
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Complètement d’accord avec toi, pas de régime pour moi non plus 🙅
On va y arriver 💪
Bonne journée !
07 Oct 20 by member: VictoriaO_O
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Pamplerose, merci de même 😊
07 Oct 20 by member: cvk.03
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