Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2020
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119.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 04 October 2020:
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1739 kcal
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Fat: 47.39g | Prot: 73.69g | Carb: 256.84g.
Breakfast: ゼスプリ サンゴールドキウイ, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, マーガリン, マルハニチロ食品 3種のベリーミックス, くこの実, ゆで卵, タカナシ 無脂肪乳, 食パン, コーヒー. Lunch: 無印良品 トマトのキーマ, ご飯. Dinner: 生野菜, なし, ワカメスープ, 玉ねぎ, カオマンガイ. Snacks/Other: コーヒー, セブンイレブン 串団子, どら焼き. more...
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1751 kcal
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Activities & Exercise:
ウォーキング - 50 minutes, Pilates - 1 hour, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 7.7 lb a week
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