Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2020
|
117.1 lb
Lost so far: 8.4 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 October 2020:
|
1557 kcal
|
Fat: 85.76g | Prot: 93.60g | Carb: 95.23g.
Breakfast: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Му-У Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Пять Океанов Форель Филе-Кусок, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Тартин Пшеничный. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Жареная или Запеченная Куриная Голень, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат из Капусты, Му-У Молоко Ультрапастеризованное 3,2%, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом 30%, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сметана 15%, ВкусВилл Сало Белорусское, Greenbox Борщ с Индейкой. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Pecom_secret's weight history
|