Weigh In record (no journal entry) for 22 September 2020
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141.8 lb
Lost so far: 4.9 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 22 September 2020:
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1813 kcal
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Fat: 66.92g | Prot: 114.76g | Carb: 185.55g.
Breakfast: St Môret St Môret, Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Lunch: Lentilles corail à la tomate, Pomme, Blanc de Poulet. Dinner: Amora Mayonnaise de Dijon, Auchan Gruyère, Jambon Frais, Purée de Pommes de Terre, Pain Complet, Kiwi. Snacks/Other: Nestlé le Chocolat. more...
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1855 kcal
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Activities & Exercise:
Yoga Vinyasa - 1 hour and 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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gaining 3.1 lb a week
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 Comments
Merci pour ton soutien et je sais que tu as raison 💋❤️🤗
22 Sep 20 by member: pepslavie
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De rien c'est normal Peps. Prend soin de toi 😘
22 Sep 20 by member: Pamplerose
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courage, ça va le faire bise
22 Sep 20 by member: nadege34300
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Merci Nadege !! 😘 Oui c'est lent pour moi mais je ne m'en fait pas trop je vois progressivement une évolution de mon corps vers un aspect plus musclé et tonique c'est ce que je cherchais 😍 Je n'atteindrai peut être jamais de nouveau 60kg mais c'est pas grave, ce que je vise c'est un meilleur physique d'abord, pas le poids. Après tout je faisais 60kg a 20ans et sans sport 😉
22 Sep 20 by member: Pamplerose
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oui tu as 10000 fois raison , bon courage
22 Sep 20 by member: nadege34300
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