|
Я уже хотела было расстроиться, но заглянула в свой дневник ведения цикла все поняла)) в ближайшие 7-10 дней снова не буду взвешиваться, а после уже наблюдать пора ли мне на поддержку или нет
|
158.3 lb
Lost so far: 21.4 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 22 September 2020:
|
2209 kcal
|
Fat: 93.17g | Prot: 99.76g | Carb: 200.86g.
Breakfast: Сахар, Шарлотка. Lunch: Овощной салат, Рис Вареный, Куриные котлеты. Dinner: Lay's Чипсы, Светлое Пиво, Гренки, Куриные котлеты. Snacks/Other: Солянка, Snickers Сникерс. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|