|
Ог 97
От 85
Об 98
|
167.8 lb
Lost so far: 25.6 lb.
Still to go: 24.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2020:
|
1818 kcal
|
Fat: 76.81g | Prot: 79.97g | Carb: 209.41g.
Breakfast: California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Красная Цена Молоко 1,5%, Sibirien Korn Brot Хлеб Цельнозерновой, ВкусВилл Авокадо Хаас, Дивный Берег Тунец Холодного Копчения, Смешанные Орехи, Малина, Мёд, Клубника, Голубика, Ежевика, Замороженная Вишня, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Щедрые Хлебцы Особые с Укропом и Чесноком, Ежевика, Малина, Вкусвилл Пирожное «Вишнёвое» Крамбл, Своя Компания Уха из Белой Рыбы , Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), Помидоры. Dinner: Дружба Запеканка Творожная с Изюмом, Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковая Конфета. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Рина2506's weight history
|