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1700 ✔🤙🏻
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133.4 lb
Lost so far: 7.7 lb.
Still to go: 1.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 September 2020:
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1673 kcal
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Fat: 52.75g | Prot: 94.87g | Carb: 209.88g.
Breakfast: Vemondo Dark Chocolate Chip Cookies, Rigoni di Asiago Miele Millefiori , Coop Fichi Freschi, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio. Lunch: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Melinda Mela Golden, Nutrifree Panfette Integrale, Carote, Zucchine, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Uovo. Dinner: Pomodoro Cuore di Bue, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Carosio Riso Roma Superfino, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Peperoni, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette . Snacks/Other: Fiorentini Burro di Arachidi, Dole Banana, Granarolo Latte di Mandorla senza Lattosio. more...
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steady weight
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