Weigh In record (no journal entry) for 21 September 2020
|
205.0 lb
Lost so far: 0.2 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 September 2020:
|
1110 kcal
|
Fat: 35.86g | Prot: 79.87g | Carb: 112.92g.
Breakfast: Milbona Мягкий Сыр с Голубой Плесенью , Желтый Сладкий Перец, Якобс Кофе Натуральный Классический, Олейна Подсолнечное Масло, Яичница, Pretto Сыр Рикотта, Fazer Хлеб Финский Ржано-Пшеничный, Bio Баланс Кефирный 1%. Lunch: Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Куриная Грудка (Кожа Съедена). more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dobryashik's weight history
|