Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2020
|
130.5 lb
Lost so far: 36.6 lb.
Still to go: 2.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 September 2020:
|
2253 kcal
|
Fat: 87.26g | Prot: 136.00g | Carb: 225.92g.
Breakfast: Royal Nut Арахисовая Паста, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Бри, Манная Каша на Молоке. Lunch: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Макфа Вермишель Отварная, Курица с Шампиньонами и Сметаной, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Ферреро Тик Так Апельсин, Orbit Жвачка, Макфа Вермишель Отварная, Курица с Шампиньонами и Сметаной, Epica Йогурт Банан-Злаки. Snacks/Other: Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Гост Сгущёнка с Сахаром. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Лопатина's weight history
|