Weigh In record (no journal entry) for 19 September 2020
|
129.4 lb
Lost so far: 37.7 lb.
Still to go: 1.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 September 2020:
|
2328 kcal
|
Fat: 74.21g | Prot: 127.18g | Carb: 290.48g.
Breakfast: Орехи Кешью, Гост Сгущёнка с Сахаром, Storck Werther's Original Сливочная Карамель , Orion Choco Pie Чёрная Смородина , Белый Город Молоко 2,5%, Коркунов Горький Шоколад 70%, Манная Каша на Молоке. Lunch: Snack Factory Колбаски Куриные К Пиву. Dinner: Epica Йогурт Клубника , Перловка Отварная, Яблоко Зеленое. Snacks/Other: Epica Йогурт Клубника , Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Гост Сгущёнка с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Добрянка Хлеб Пшеничный на Закваске Формовой. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Ксения Лопатина's weight history
|