Weigh In record (no journal entry) for 18 September 2020
|
199.5 lb
Lost so far: 46.1 lb.
Still to go: 49.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 18 September 2020:
|
1536 kcal
|
Fat: 56.63g | Prot: 80.77g | Carb: 188.05g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Изюм, Курага, Чернослив, Мёд, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Котлета Свиная, Помидоры, Жареная Картошка. Dinner: Чай, Чернослив, Изюм, Био Баланс Творог Мягкий 0.2%, Красная Цена Творог 0%. Snacks/Other: Всеслав Хлеб Подовый, Полезные Продукты Козье Молоко 4,4%, Global Village Сахар Тростниковый, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Красная Цена Сметана 15%, Соль, Помидоры. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ienna83's weight history
|