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Olá IMC “normal”!
Meu Deus, que alegria! Depois de 6 anos sendo considera obesa, finalmente alcanço a marca da normalidade!
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168.0 lb
Lost so far: 106.9 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 14 September 2020:
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925 kcal
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Fat: 47.98g | Prot: 86.83g | Carb: 28.09g.
Breakfast: Sococo Leite de Côco Light, Polenguinho Polenguinho Pocket Light, Sadia Peito de Peru Light. Lunch: Kenko Molho para Salada Parmesão, Alface, Repolho, Repolho Refogado, Estrogonofe de Carne. Dinner: Masterfoods Molho para Salada Mostarda e Mel, Cenouras, Alface, Repolho Refogado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Tirolez Queijo Parmesão, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Filé Mignon Grelhado. Snacks/Other: Isofort Whey Protein, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Isofort Whey Protein, Sococo Leite de Côco Light, Gengibre. more...
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losing 0.9 lb a week
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