Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2020
|
163.4 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 35.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 14 September 2020:
|
1057 kcal
|
Fat: 71.53g | Prot: 63.03g | Carb: 39.76g.
Breakfast: Organic Life Масло Черного Тмина, Alpro Кокосовое Молоко, Здравник Цикорий Растворимый. Lunch: Окей Окорочок Куриный Отварной , Курдюк, Капуста Тушеная. Dinner: Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон. Snacks/Other: Вологодское Льняное Масло , Coffee Like Латте (300мл). more...
|
gaining 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Aprilru's weight history
|