Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
|
116.6 lb
Lost so far: 20.1 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 September 2020:
|
1405 kcal
|
Fat: 50.32g | Prot: 85.92g | Carb: 156.25g.
Breakfast: Сливы, Кондитерские Изделия Морозова Печенье Сахарное Ювелирное, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Быстров Каша Овсяная без Варки Черника. Lunch: Котлеты куриные рубленые, Перловка Отварная, Яичный Белок, Говядина Отварная, Кухмастер Томатная Паста, Баклажан, Лук, Подсолнечное Масло. Dinner: Сливы, Котлеты куриные рубленые. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Тёма Био Творог с Клубникой и Бананом, Коровка из Кореновки Творог 2%, Банан, Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд). more...
|
losing 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.sablirova2404's weight history
|