Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2020
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124.3 lb
Lost so far: 4.4 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 12 September 2020:
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1636 kcal
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Fat: 50.97g | Prot: 76.68g | Carb: 222.55g.
Breakfast: バルクスポーツ ビッグホエイ イチゴミルク. Lunch: サントリー ウーロン茶, 幸楽苑 塩らーめん. Dinner: 大豆, エノキ, おかめ納豆 国産中粒納豆, 雪印乳業 とろけるスライス, 人参, ホクレン てんさい糖, 塩, 玉ねぎ, キューピー キューピーハーフ, ゴーヤ. Snacks/Other: どら焼き, ホクレン てんさい糖, わらび餅. more...
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gaining 10.8 lb a week
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