Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
127.9 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2020:
|
1175 kcal
|
Fat: 96.37g | Prot: 58.97g | Carb: 17.75g.
Lunch: Карась Жареный, Черкизово Бекон Сырокопченый, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Алые Паруса Квашеная Капуста, Жареное Яйцо, Броне кофе, Магнит Сыр Российский 50%. Dinner: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой), Куриная Ножка. more...
|
losing 25.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Irina_s_a's weight history
|