Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2020
|
128.1 lb
Lost so far: 13.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 September 2020:
|
1816 kcal
|
Fat: 82.35g | Prot: 121.31g | Carb: 205.06g.
Breakfast: Красное Яблоко, Веселый Молочник Сметана 15%, Удачный Выбор Творог 3%. Lunch: Яшкино Вафли Голландские со Сгущенкой, Кабачки, Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом . Dinner: Сливочное Масло, Олейна Подсолнечное Масло , Запеченная или Жареная Камбала, Кабачок Гриль. Snacks/Other: Сливы, Приготовленные Грибы, Творог 9%, Пятерочка Яблоко Красное , Печеное Яблоко. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|