elina-12.00.09's Journal, 11 September 2020

134.5 lb Lost so far: 26.5 lb.    Still to go: 2.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1848 kcal

Fat: 68.34g | Prot: 82.43g | Carb: 241.40g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные ,  Огурец (с Кожурой),  Сыр Пармезан (Твердый),  Конфеты из Сухофруктов, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые,  Огурец (с Кожурой),  Морковь,  Сыр Маасдам,  Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Danone Йогурт 1,5%. Lunch: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами ,  Конфеты из Сухофруктов, Салат из Помидоров и Огурцов, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом,  Куриная Грудка с Овощами. Dinner:  Конфеты из Сухофруктов,  Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Вкусняев Катык 3,2%. Snacks/Other: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Беларусь Сыр Маасдам,  Нектарины, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Рототайка Печенье Сдобное Гречневое, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон,  Банан. more...

2371 kcal

Activities & Exercise: Breastfeeding - 3 hours and 30 minutes, Cleaning - 1 hour, Running (jogging) - 5/mph - 40 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour and 35 minutes, Resting - 9 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...