Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2020
|
146.2 lb
Lost so far: 50.0 lb.
Still to go: 24.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 September 2020:
|
903 kcal
|
Fat: 29.07g | Prot: 48.30g | Carb: 121.36g.
Breakfast: Окей Груша Форель, Чай с Сахаром, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Lunch: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Магнит Банан, Село Зеленое Творог 5%. Dinner: Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Магнит Слива, Магнит Персик. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dzheny1989's weight history
|