Weigh In record (no journal entry) for 08 September 2020
|
144.6 lb
Lost so far: 31.7 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 September 2020:
|
943 kcal
|
Fat: 28.86g | Prot: 56.17g | Carb: 115.25g.
Breakfast: Яйцо, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lunch: Укроп, Масло Подсолнечное, Помидоры, Пастрома из Куриной Грудки Лера, Ленивые Голубцы Запечённые в Духовке без Риса, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. more...
|
losing 0.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
ВалерияНес's weight history
|