Pamplerose's Journal, 07 September 2020

142.6 lb Lost so far: 4.0 lb.    Still to go: 10.4 lb.    Diet followed reasonably well.

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1703 kcal

Fat: 61.57g | Prot: 105.02g | Carb: 183.14g.   Breakfast: St Môret St Môret,  Pain Complet, Skyr Nature, Flocons d'avoine (40g), Cocktail de Fruits Rouges, Noisette, Amandes, Raisins Secs. Lunch: Saint Agur Crème de Saint Agur,  Pain Complet, La Laitière Yaourt à la Vanille ,  Salade Verte,  Tarte thon tomate moutarde. Dinner:  Mangues,  Crème Fraîche Épaisse,  Riz Blanc,  Blanc de Poulet. more...

1956 kcal

Activities & Exercise: Ashtanga Yoga DD - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 35 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 26 minutes, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...