Weigh In record (no journal entry) for 07 September 2020
|
126.5 lb
Lost so far: 14.6 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 September 2020:
|
1028 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 62.47g | Carb: 105.03g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Сыр Адыгейский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Кофе, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Lunch: Блины Диетические, Чай, Котлеты из Куриной Грудки, Тушеные Овощи. Dinner: Шармэль Зефир Яблочный, Чай, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Snacks/Other: Яблоки, Чай, Ашан Слива Желтая. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
innazelnerovskaa's weight history
|