Weigh In record (no journal entry) for 06 September 2020
|
164.0 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 7.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 September 2020:
|
1730 kcal
|
Fat: 75.38g | Prot: 125.73g | Carb: 139.91g.
Breakfast: Оливковое Масло, Яичница (с Целым Яйцом), Сыр Эдам, Сахар, Домик в деревне Молоко 1,5%, Перекресток Сырники Жареные. Lunch: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Пенне с Грибами и Овощами. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Первая Свежесть Мясо на Косточке, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Snacks/Other: J7 Сок Томатный, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная, Вкуссвилл Джерки из Курицы. more...
|
gaining 0.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kay_po's weight history
|