Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2020
|
148.6 lb
Lost so far: 47.6 lb.
Still to go: 27.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 03 September 2020:
|
843 kcal
|
Fat: 30.10g | Prot: 40.58g | Carb: 106.20g.
Breakfast: Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Помидоры, Чай с Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб Пшеничный. Lunch: Хлебодар Хлеб Пшеничный, Красный Яр Капуста Тушеная . Dinner: Русское Море Горбуша Запеченная , Красный Яр Капуста Тушеная . Snacks/Other: Яшкино Крокант с Миндалем, Магнит Банан. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Dzheny1989's weight history
|