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Hmm, es kann hoffentlich nur Abwärts gehen... fühle mich schonmal deutlich schlanker. 🤣
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309.1 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 88.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 02 September 2020:
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1982 kcal
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Fat: 15.74g | Prot: 121.64g | Carb: 293.94g.
Breakfast: Aldi Trauben Kernlos, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett, Salatgurke. Lunch: Salatgurke, REWE Kräuterquark, REWE Vollkornbrot Geschnitten , Thunfisch. Dinner: Nudeln (Gekocht), Gemüsesuppe, Beck's Bier (330ml), Aldi Trauben Kernlos, Milsani Magermilch Joghurt Mild 0,1% Fett. Snacks/Other: Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. more...
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steady weight
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