Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2020
|
218.9 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 20.5 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 02 September 2020:
|
2597 kcal
|
Fat: 88.22g | Prot: 80.55g | Carb: 428.09g.
Breakfast: Майонез, Гречка, Основное: Курица тушёная в банке с луком. Lunch: Салат: Капуста с перцем, Суп: Куриный c картошкой и рисом (уменьшено мясо). Dinner: Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Арбуз, Майонез, Гречка. Snacks/Other: Перекус: Сухари ржаные, Капуста Белокочанная. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kholodovitch's weight history
|