Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
99.6 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 31 August 2020:
|
916 kcal
|
Fat: 24.72g | Prot: 16.60g | Carb: 167.34g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Мёд, Макароны по Флотски, Сваренное Вкрутую Яйцо, Пятерочка Авокадо, Хлебец, Картофель (с Кожурой). Lunch: Каждый День Мед Гречишный, Кофе с Молоком. Dinner: Чай с Лимоном и Сахаром, Банан. more...
|
|
1532 kcal
|
Activities & Exercise:
треня пресса - 19 minutes, для роста - 15 minutes, Resting - 15 hours and 26 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 10.8 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
shining_buddha's weight history
|