Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
162.9 lb
Lost so far: 2.4 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 August 2020:
|
1696 kcal
|
Fat: 93.93g | Prot: 57.26g | Carb: 153.41g.
Breakfast: Милка Молочный Шоколад, SPAR Кабачковые Оладьи. Lunch: Вкуснотеево Сливки 10%, Милочка Вафельная Трубочка с Вареной Сгущенкой, Яичница с Помидорами. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Россия Щедрая Душа Очень Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом , Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Макфа Макароны Отварные. more...
|
losing 2.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
amelliy's weight history
|