Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
111.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 August 2020:
|
1173 kcal
|
Fat: 36.58g | Prot: 96.33g | Carb: 111.57g.
Breakfast: Жареная Говядина (Только Постное), Кизил. Lunch: Суфле из Лосося, Fit Disc Изюм с Яблоком, Фундуком и Корицей, Гриднев Хлеб «Радость». Dinner: Внуковы Мороженое Райский Кокос, Желтый Стручковый Перец, Баклажан, Сухогруз Рыба-Игла. Snacks/Other: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Золотой Ключик Ириска, Спринт Батончик. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
mednik_an's weight history
|