Weigh In record (no journal entry) for 20 August 2020
|
164.0 lb
Lost so far: 15.7 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 20 August 2020:
|
1702 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 32.10g | Carb: 178.20g.
Breakfast: Плов. Lunch: Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей, Snickers Сникерс. Dinner: Lay's Чипсы, Happy Corn Попкорн Сырный, Светлое Пиво. Snacks/Other: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан Вкус Печенье. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Марина Сергеевна Е's weight history
|