Weigh In record (no journal entry) for 17 August 2020
|
153.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 17 August 2020:
|
2877 kcal
|
Fat: 106.50g | Prot: 157.01g | Carb: 349.79g.
Breakfast: Лайм Филе Куриное в Кляре, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Индолина Бедро Индейки Бескостное, Шебекинские Спирали. Dinner: Морковь, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Гречка. Snacks/Other: Нектарины, Банан, Персики, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...
|
losing 9.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Eldik's weight history
|