Weigh In record (no journal entry) for 13 August 2020
|
127.0 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 13 August 2020:
|
1501 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 93.55g | Carb: 177.18g.
Breakfast: Сахар, Авокадо, Дыня, Персики, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья. Lunch: Хек, Перекресток Персик, Овощное Рагу. Dinner: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Хек, Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Перекресток Арбуз, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры. more...
|
gaining 0.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
🌼Мария人's weight history
|