Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2020
|
189.6 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 57.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2020:
|
1769 kcal
|
Fat: 92.40g | Prot: 69.47g | Carb: 172.37g.
Breakfast: Банан, Перекресток Круассан с Вареной Сгущенкой. Lunch: Волжский Пекарь Пирожное Песочное с Клюквой, Американо, Крошка-Картошка Наполнитель Красная Рыбка, Крошка-Картошка Наполнитель Грибной Микс, Крошка-Картошка Картофель с Укропом и Растительным Маслом. Dinner: Простоквашино Молоко 2,5%, Черемушки Хлеб Бородинский, Кабачок, Лисички Жареные, Асто Семга Соленая, Лето Яйцо Куриное С1. Snacks/Other: Черника, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
losing 0.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Andimara's weight history
|