Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
116.0 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 5.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 August 2020:
|
2298 kcal
|
Fat: 81.82g | Prot: 79.09g | Carb: 99.45g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Сахар, Веселый Молочник Сметана 15%, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. Lunch: Вино Красное Сухое, Водка, Картофель Отварной, Салат Оливье, Индилайт Бедро Индейки. Snacks/Other: Сахар, Апельсин. more...
|
|
1348 kcal
|
Activities & Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 12 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
anilochka666's weight history
|