Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2020
|
108.0 lb
Lost so far: 33.1 lb.
Still to go: 8.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 11 August 2020:
|
400 kcal
|
Fat: 18.23g | Prot: 25.86g | Carb: 34.22g.
Breakfast: Леовит Стевия, LEBO Кофе Молотый. Dinner: Салат Айсберг, Белая Дача Салат Корн, Белая Дача Пряная Руккола, Кедровый Бор Кедровые Орешки Очищенные, Приправыч Кунжут, Сыр Пармезан (Твердый), Помидоры, Каравай-СВ Хлеб Пушкинский, LEBO Кофе Молотый, Чеснок, Леовит Стевия. more...
|
losing 1.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
natalieshevelek's weight history
|