Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
224.0 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 31.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2020:
|
2134 kcal
|
Fat: 66.40g | Prot: 125.49g | Carb: 257.49g.
Breakfast: Великолукский Мясокомбинат Окорок Тамбовский, Белозорие Молоко 2,5%, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Северодвинск-Молоко Кефир 1%, Северодвинск-Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Рот Фронт Конфеты Eco Botanica , Черкизово Котлеты Домашние, Картофельное Пюре, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Макси Пирог с Зелёным Луком и Яйцом, Белозорие Молоко 2,5%, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Капуста Тушеная с Мясом. Snacks/Other: Абрикос, Магнит Персик, Северодвинск-Молоко Кефир 1%. more...
|
gaining 15.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
iriwa28's weight history
|