Weigh In record (no journal entry) for 10 August 2020
|
151.5 lb
Lost so far: 48.5 lb.
Still to go: 25.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 10 August 2020:
|
1700 kcal
|
Fat: 65.31g | Prot: 180.29g | Carb: 99.54g.
Breakfast: Вологодское Молоко 3,5%, Рис, Грецкие Орехи. Lunch: Лук, Excess Free Псиллиум, Doppel Herz Омега-3, Вкусные Консервы Тунец Натуральный, Яйцо. Dinner: Касес Хлеб Тостовый Сезам, Грецкие Орехи, Капуста Белокочанная, Лук, Огурец (без Кожуры), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Лента Ассорти из Морепродуктов в Рассоле. Snacks/Other: Помидоры, Куриное Филе Вареное, ЯНТА Байкальский Творог Обезжиренный, Домик в деревне Молоко 3,5%. more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
|
Other Related Links
Members
|
Mariadesagn's weight history
|