Weigh In record (no journal entry) for 07 August 2020
|
140.9 lb
Lost so far: 9.0 lb.
Still to go: 4.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 August 2020:
|
1008 kcal
|
Fat: 58.93g | Prot: 59.71g | Carb: 60.27g.
Breakfast: Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Кофе с Молоком. Lunch: Лаваш Армянский, Игит Сыр Сулугуни. Dinner: Курица по Французски, Армянский Имам Баялды, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Snacks/Other: Семечки, Forsite Сахарное Печенье Кокосовый Вкус, Кофе с Молоком. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gayka3's weight history
|