Weigh In record (no journal entry) for 06 August 2020
|
118.6 lb
Lost so far: 18.1 lb.
Still to go: 1.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 August 2020:
|
2289 kcal
|
Fat: 102.85g | Prot: 123.25g | Carb: 221.64g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Danke Сыр Тильзитер, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Lunch: Печень Ягненка, Жареный Картофель. Dinner: Медовик, Достаевский Осетинский Пирог с Сыром, Лэнд Кабачки Фаршированные Мясом, Говядина Отварная, Суп гречневый с говядиной, Danke Сыр Тильзитер , Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущенное с Сахаром, Карат Сливочный Сыр Violette , Банан, Шоколадный блин, Банан, Коровка из Кореновки Творог 2%. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.sablirova2404's weight history
|