Weigh In record (no journal entry) for 27 July 2020
|
143.3 lb
Lost so far: 6.6 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 July 2020:
|
924 kcal
|
Fat: 31.49g | Prot: 46.01g | Carb: 118.11g.
Breakfast: Nestle Fitness Злаковый Батончик с Шоколадом, Кофе с Молоком. Lunch: Гречка Отварная, Греческий Салат, Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости). Dinner: Смешанные Овощи (Консервированные, без Жидкости), Куриное Филе с Овощами, Греческий Салат. Snacks/Other: Чернослив, Яблоко, Tamara Ice Cream 20 Копеек. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gayka3's weight history
|