Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
193.3 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 28.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2020:
|
1148 kcal
|
Fat: 36.81g | Prot: 68.58g | Carb: 137.60g.
Breakfast: Травяной Чай, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Лаваш Армянский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Шампиньоны в Сметане, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Азбука Вкуса Дыня Колхозница. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Lesya1206's weight history
|