Weigh In record (no journal entry) for 26 July 2020
|
120.8 lb
Lost so far: 15.9 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 26 July 2020:
|
1690 kcal
|
Fat: 79.23g | Prot: 78.28g | Carb: 166.98g.
Breakfast: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, La Pina Арахисовая Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Семь Печей Лаваш Прямоугольный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Фрикадельки в сливочном соусе. Dinner: Ежевика, Арбуз, Mars Mars Minis. Snacks/Other: KDV Mini Zebra, Банан, Творог 5%, Блины. more...
|
losing 10.8 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
a.sablirova2404's weight history
|