Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2020
|
143.7 lb
Lost so far: 6.2 lb.
Still to go: 7.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 24 July 2020:
|
781 kcal
|
Fat: 34.00g | Prot: 10.24g | Carb: 113.77g.
Breakfast: Nestle Nesquik Злаковый Батончик, Кофе с Молоком. Lunch: Марианна Сметана 18%, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Dinner: Имам Баялды (Роял) Имам Баялды Баклажаны в Масле с Помидорами. Snacks/Other: Чернослив, Кофе с Молоком и Сахаром, Roshen Вафли, Чернослив, Яблоко Голден. more...
|
losing 5.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Gayka3's weight history
|